晚上跑步通常不会导致胎儿畸形。这个想法是源于传统的信仰和偏见。事实上，孕妇在怀孕期间可以继续坚持适度运动，并且许多医生认为这对于母亲和胎儿的健康都有益处。
虽然跑步可能会给孕妇带来不适，但在没有任何医学问题的情况下，跑步通常不会对胎儿造成伤害。根据美国妇产科学会的建议，孕妇每周应至少进行150分钟的有氧运动，而适度的跑步通常是一种很好的选择之一。
不过，孕妇在进行运动时应该遵循以下几项建议：
1.与医生进行沟通：在开始任何新的体育运动计划之前，应该先咨询医生，了解您的身体状况是否适合运动。
2.适度运动：尽管运动对于孕妇有益，但适度运动是最重要的。孕妇不应该与自己的负荷过量或强度过高的锻炼。
3.保持饮食平衡：孕妇需要足够的能量来支持胎儿的生长和发育。进行运动时，需要注意饮食平衡，以确保体内有足够的能量储备。
总之，晚上跑步并不会导致胎儿畸形，但在孕妇进行运动前应该首先与医生进行咨询和建议，同时保持适度的运动并注意饮食平衡。
