对于13个月的宝宝来说，吃虾是可以补钙的。虾属于海鲜类食物，富含蛋白质、钙、磷、铁等多种营养素，能提供宝宝生长发育所需的营养。虾的钙含量也是非常高的，每100克虾中含有200毫克左右的钙。正常情况下，每天需要摄入600毫克的钙，虾的钙含量可以占到每日所需的1/3左右，因此适量给13个月宝宝喂食虾对于增加宝宝的钙质摄入量是有很大好处的。
不过需要注意的是，虾是过敏原之一，可能引起宝宝过敏反应，所以在给宝宝喂食虾之前，需要先进行少量试食，观察宝宝是否有反应，如呕吐、腹泻、皮肤瘙痒等过敏症状。如果宝宝没有出现反应，可以逐渐增加量，但也不要让宝宝吃太多虾。此外，给宝宝喂食虾时需要注意虾的清洗和煮熟，以防止食物中的细菌，病毒等对宝宝的健康造成危害。
总的来说，适量地让13个月宝宝吃虾补钙是可以的，但需要注意虾对宝宝的过敏风险，并且用好安全烹调方法，让宝宝的饮食更加健康和均衡。同时，在引入新食物时，家长也应该多关注宝宝的反应，避免给宝宝带来不必要的麻烦。
