在孕期，胎儿处于生长发育期，母体的饮食健康对胎儿的健康成长起着非常重要的作用。七个月时去胎毒，同样需要注意合理饮食，才能更好的滋养胎儿。
首先，建议母亲在饮食中增加一定量的蛋白质、铁质和钙质，这些营养素对胎儿的生长发育具有重要作用。蛋白质的主要来源包括鱼、肉、蛋类、乳制品、豆制品等，可以每天适量食用。铁质的主要来源包括瘦肉、鱼、禽蛋、豆制品等，可以与含维生素C的食物一起搭配食用，有利于铁的吸收。钙质的主要来源包括乳制品、海产品、豆制品等，尤其是孕妇最好每天适当饮用牛奶。
其次，建议母亲尽可能多食用新鲜蔬菜和水果。蔬菜和水果富含各种维生素和矿物质，可提供身体所需的多种营养素，有利于增强孕妇的免疫力，同时，还可以促进胎儿的神经发育和健康成长。
此外，建议母亲少吃高脂肪、高糖分和高盐的食物。这些食物对孕妇的健康不利，容易导致妊娠期糖尿病、高血压等疾病的发生，也会对胎儿的生长发育产生负面影响。
总之，在七个月去胎毒的饮食中，应尽量保持饮食的均衡和多样化。合理膳食不仅可以促进胎儿的健康成长，还有利于母亲的身体健康。
