如果您怀孕期间发现胎儿没有胎动或胎心率低，这可能是一个紧急情况，需要及时就医。以下是一些应对方法：
1. 立即去医院：如果您感觉胎动减少或胎心率低，您应该立即去医院找医生进行检查。医生可以对您和宝宝进行全面检查，确保一切正常。
2. 安排紧急胎心监护：如果您的医生发现宝宝的胎心率低，他们可能会安排一个紧急胎心监护，这将监测胎儿的心跳是否保持在正常水平，如果没有，则可能需要采取一系列措施来保护宝宝的生命和健康。
3. 采取适当措施：如果医生发现宝宝缺氧或其他问题，他们可能会采取一系列措施来保护宝宝的健康，例如采用氧气，采用降低子宫平滑肌收缩的药物等。
4. 规律的产前检查：产前检查是非常重要的，这可以帮助医生及时发现问题并采取适当的措施，包括胎儿的胎心率，宝宝的发育情况等，因此，妊娠期间规律的检查是非常重要的。
5. 按医生的建议严格执行：如果您的医生建议您采取特定的行动来保护您的宝宝，例如使用某种药物或更改饮食，您应该严格遵守这些建议，以确保您的宝宝健康和安全。
总之，如果您的宝宝没有胎动或者胎心率低，请不要过度惊慌，但是也不应该忽视这种问题。及时去医院检查，并按医生的建议执行，这将有助于确保您的宝宝健康和安全。
