宝宝吃了红豆后出汗多是正常的。红豆属于豆类食品，富含蛋白质、纤维素、维生素等营养元素，可以增强宝宝的免疫力，促进身体健康发育。红豆在中医中也有非常高的药用价值，可以清热解毒、益气补血、调理脾胃等。但是由于红豆也属于易产生过敏的食物之一，所以，在宝宝吃红豆时，家长要注意观察宝宝的身体反应，以防出现不适的症状。
宝宝吃红豆后出汗多的原因有很多，主要是由于红豆的药用成分和营养素在人体内发挥的效应。
首先，红豆富含的铁和蛋白质可以促进血氧供应，提高血液流通，促进血液循环，从而加快新陈代谢、调节体温，导致出汗现象。
其次，红豆中的蛋白质会分解成一些氨基酸，在代谢过程中产生热能，也会导致出汗。
另外，红豆属于高纤维食物，有促进肠胃蠕动的作用，加速身体内废物的排出，促进汗腺的排泄，也是导致出汗的原因之一。
如果宝宝吃了红豆后出现了过度出汗、皮肤发红、气喘等症状，家长需要立即停止宝宝食用红豆并就医，以防发生急性过敏反应。
总之，宝宝吃了红豆出汗多是一种正常的生理现象，但是如果出现明显了偏离常态的反应，家长需要关注宝宝的身体状况，及时处理。对于没有过敏史的宝宝，红豆仍然是一种非常好的膳食营养品，不必过于担心。
