胎心率是指胎儿心跳的频率，通常情况下在120-160次/分钟之间。当胎心率高于160次/分钟时，需要引起足够的注意和关注。胎心率高可能是由多种因素导致的，例如胎儿发育畸形、胎盘问题、孕期并发症等。
在许多情况下，建议孕妇多走路来降低胎心率。适量的运动可以提高母体的心肺功能，增强免疫力，还可以使宫内氧气含量增加，而这些都是有助于胎儿健康的因素。适当的走路还有助于促进胎儿运动，在保证母体安全的情况下增加宫内活动量。适量且安全的身体活动有利于孕妇和胎儿的身体健康。
除了适量的走路，孕妇还可以采取其他措施来降低胎心率。例如控制情绪和心态，避免过度兴奋和紧张，尤其是在孕晚期，因为情绪波动会直接影响胎儿健康。同时，为了减少胎心率过高的风险，孕妇还应注意日常饮食和生活习惯，保持有规律健康的生活方式。
需要注意的是，在尝试通过自己的行为来降低胎心率之前，孕妇应该首先向医生咨询并接受医生的建议。如果胎心率过高，孕妇可能需要接受一些专业的治疗来处理胎儿的健康问题，并避免不必要的风险和危险。
总的来说，适量的走路和其他的生活方面的调整可以帮助孕妇和胎儿健康，但是在孕期中，注意医生的指导和建议是最为重要的，尽管胎心率高的情况不是所有孕妇都需要担心，但需要注意的是，只有通过专业的医生检查，确保胎儿处于健康、安全的状态，才是孕妇最为关心的。
