夏天出汗宝宝的锌会流失一定程度上是存在的，因为锌是人体中必需的微量元素，在夏季，随着气温的升高，人体出汗量增加，导致体内锌的流失加速。这也是为什么很多家长在婴幼儿喝牛奶的时候会添加一些锌元素，以补充宝宝身体的锌。
夏季是一个易出汗的季节，婴幼儿出汗量较大，很容易导致锌的流失。此外，宝宝的肠胃吸收能力有限，对于锌的吸收也相对较差，这也是夏季保护宝宝锌元素的一个原因。因此，对于还处于成长发育阶段的宝宝而言，保持足够的锌元素摄入非常重要。
那么，如何保护宝宝的锌元素呢？常听到有家长将牛奶、多维元素等添加到宝宝的日常膳食中，这样做的确可以起到一定的保护作用，但我们并不建议在夏季大量添加营养补充品。因为过多的锌元素摄入也会对宝宝的身体造成不良影响，引起肝脏、胃肠等器官的负担，形成食物中毒等现象。
因此，在夏季，我们可以通过合理膳食来保护宝宝的锌元素，多吃一些含锌的食物，如海鲜、牛肉、豆腐等，以及蔬菜和水果，这些都是良好的补充来源。家长可以根据宝宝的年龄和膳食习惯为宝宝巧妙地搭配每日的食谱，保障宝宝的营养均衡。
总之，夏季出汗很容易导致宝宝的锌元素流失，保障好宝宝的锌元素是非常重要的。但不建议通过人工添加竭力弥补，而应该从日常饮食入手，提供均衡、多样化的膳食，营造一个健康快乐的成长环境。
