躺久了会导致胎儿缺氧的说法并不完全准确。事实上，孕妇在怀孕期间需要适当休息和活动，过度的静卧和缺乏活动是对母体和胎儿健康不利的。
若孕妇长时间躺着不动，确实会导致胎儿供氧不足。因为孕妇躺着不动时，孕妇的体重压迫胎盘和子宫，从而影响胎儿血液循环。如果孕妇躺久了，孕妇自己的氧气需求会增加，但供氧量有限，造成胎儿供氧不足。
因此，孕妇应适当运动，如散步、瑜伽、普拉提等轻度运动，有助于促进血液循环，提高胎儿供氧量。而正确的坐姿、卧姿和站姿也很重要。比如说，孕妇应该避免长时间跷二郎腿或者站久不动，以免压迫到脉络丛和淋巴结造成血液淤滞。
同时，孕妇也应该注意饮食和情绪。合理的饮食能够为胎儿提供营养，保证母体的健康。孕妇的情绪也会影响到胎儿的情绪，孕妇应保持良好的心态和情绪，这对宝宝的发育有益。
总之，正确的姿势和适量的运动是保证母体和胎儿健康的关键。孕妇在日常生活中应该多关注自己的身体状况，定期进行孕妇检查，及时发现问题并得到治疗。
