在春季，孩子们正处于生长发育的高峰期，适当的补钙对于他们的身体健康十分重要。补钙可以帮助孩子们建立坚固的骨骼和牙齿，预防骨质疏松症等疾病的发生。
卫生专家建议，1岁以上的儿童每天需要摄入800-1000毫克的钙，这些钙可以从日常饮食中得到，如奶制品、豆制品、鱼类、海产品、绿色蔬菜等。但有些孩子由于饮食习惯、吸收能力差或是生长发育较快而需要进行额外的补充。
春季温度逐渐上升，孩子们在户外活动增多，日照越来越充足，正是适宜进行补钙的一个季节。但需要注意的是，补钙并不是越多越好，过度补钙可能会带来不良后果，如便秘、生长速度过快等。因此，在补钙时需要结合孩子的年龄、身高、体重、饮食习惯等因素，制定科学合理的补钙计划。
对于宝宝的补钙方式，除了饮食补充外，常见的还有补钙药物和补钙食品。补钙药物包括钙片、维生素D、钙乳等，但需要注意药品的使用量和使用时机要合理，最好在医生的指导下使用。补钙食品可以选择牛奶、酸奶、豆浆、芝士等，但也要避免过量摄入。
总之，春季适当补钙有益于宝宝的身体健康，但需要注意合理摄入和选择方式，避免过度补钙带来的不良后果，同时也建议在医生的指导下进行。
