宝宝发烧是家长们最担心的问题之一，因为高烧会让宝宝感觉非常痛苦，并且会对宝宝的身体产生不好的影响。为了让宝宝快速物理降温，家长们可以采取以下措施：
1. 用温毛巾或冰毛巾敷额头和腋下。这是最基本的降温方法，因为额头和腋下是人体温度相对较高的区域，敷上毛巾就可以起到降温的作用。
2. 给宝宝洗个温水澡。虽然有些家长认为这样会让宝宝更加发热，但是只要调节好水温，让宝宝舒适就可以实现物理降温。
3. 让宝宝多喝水。在发热的时候，宝宝的身体会失去大量的水分，让宝宝多喝水可以保持体内水分的稳定，有助于调节体温。
4. 疏通宝宝的汗腺。用湿毛巾或温湿毛巾擦拭宝宝的身体，可以促进宝宝身体表层的汗腺疏通，让宝宝的热量散发，达到物理降温的作用。
5. 保持环境适宜。宝宝在发烧的时候，最好让宝宝脱掉一些衣物，保持轻松透气，同时调节好室内的温度和空气流通，让宝宝处在适宜的环境中。
最后，如果宝宝发烧严重或持续时间较长，家长们一定要及时咨询医生，遵循医生的指导来采取相应的治疗措施。
