根据儿童医学和育儿专家的研究和建议，10天大的婴儿需要睡眠时间达到 16-20 小时，这些时间应分配到全天 8-10 段小睡眠时间中。此外，这个阶段的婴儿会在清醒期间醒着挥动手臂和腿部，目光注视周围，听觉反应慢慢变得更为灵敏，开始尝试用眼观察东西。
对于10天大的婴儿来说，良好的睡眠有助于他们的身体和大脑健康成长，对于摆脱育儿压力也是很有帮助的。这个阶段，让他们保持充足的睡眠可以帮助他们远离情绪不稳，过度疲劳和胃痛等问题。
爸妈们可以采取以下措施帮助自己的婴儿获得良好的睡眠：
1. 建立一个安静、舒适并平稳的环境，注意不要让房间光线太亮；
2. 维持合适空气流通，但要避免强光、嘈杂声和频繁干扰；
3. 让婴儿保持轻松舒适的睡眠姿势，如侧卧或平躺；
4. 用安全的方式抱住婴儿，以免他们翻身或滑落；
5. 在夜间或午睡时，可以试着安排能让婴儿安静入睡的仪式和规律；
6. 如果婴儿仍然不能很好地入睡，可以试着给他们沐浴或按摩。
总之，10天大的婴儿通常需要很多睡眠来维持他们的健康。父母们需要为他们提供良好的睡眠环境，有助于建立他们的睡眠习惯和谐良好的日常规律。让宝宝成为健康、开心和快乐的一个人。
