孕期胎毒是指母体内毒素水平升高，导致母体和胎儿健康受到影响的一种情况。孕妇在日常生活中应该注意防范，避免吸入或接触有毒物质。同时，孕妇们可以通过以下几个方法去除孕期的胎毒。
1.养成良好的生活习惯
孕期孕妇必须注意养成良好的生活习惯，避免吸烟、饮酒、熬夜、暴饮暴食等不良习惯。尽可能多的饮用水，不吃垃圾食品，最好能选择健康、营养的食物。
2.多运动，增强体质
适当的运动有助于孕妇增强体质，此外运动还有助于改善母婴循环系统，能够让孕妇的身体更容易清除毒素，同时保证孕妇的身体机能正常运转。
3.多服用含有营养元素的食物和草药
孕妇需要给胎儿提供足够的营养，包括蛋白质、维生素、矿物质等等。孕期孕妇可以多吃新鲜蔬菜、水果、瘦肉、海鲜等，保证营养不缺乏。同时，可以适当食用补血、消炎、解毒的中草药，如黄芪、人参、枸杞子、天麻等，来消除毒素。
4.常常洋葱，效果显著
选一只干净沐浴的洋葱，去掉干根部和枯叶，然后剥去若干层，露出里面的纸皮更结实的部分后，小心地在其丝状部位用刀划开数刀，放置在床头，能够帮助孕妇以小剂量方式长时间清除毒素。
总的来说，孕期胎毒是一种危害胎儿和孕妇健康的因素，需要孕妇注意防范。孕妇可以通过保持健康的饮食习惯、坚持适当的运动、多服用富含营养元素的食物和草药，以及常常使用洋葱等方法来清除胎毒，使身体和胎儿保持健康。
