宝宝需要大量的钙质来帮助骨骼生长和发育，对于不喜欢吃奶的宝宝来说，膳食是不足够的。因此，钙片是很多家长选择的一种方法来帮助宝宝补钙。但是，不同品牌、不同种类的钙片成分不尽相同，有些甚至还含有一些不必要和有害的成分。所以，关键是要选择有效且健康的钙片。
首先，要选择含有钙质和维生素D的钙片。维生素D可以促进钙的吸收，让钙更好的被利用。此外，还要注意不要选择含有铅、铝、砷等有害物质的钙片，这些物质可能对宝宝的发育不利。
其次，建议选择天然的钙片，如海藻钙、骨粉钙等，这些含有丰富的天然元素，更容易被宝宝吸收。而化学合成的钙则需要经过人工处理，含有的营养价值会大打折扣。
最后，钙片的剂型也是需要考虑的。对于年龄较小的宝宝，可以选择液态或口服易过的钙片，方便宝宝吸收和咀嚼。而对于较大点的宝宝，口感好的钙片或者含有糖果的钙片，更容易吸引他们的兴趣。
总而言之，宝宝需要的钙片应该含有足够的钙和维生素D，不含有有害物质，并且剂型适合宝宝的食用习惯。然而，为了让宝宝吸收更好的钙质，家长们还需要注重其他方面的营养补充，如动物肌肉、骨头等食物的摄入。同时，定期的户外活动可以让宝宝的身体更好的吸收和利用钙质。
