胎心率和宫缩压的测量对于孕妇和胎儿来说非常重要。胎心率的测量可以了解胎儿的心跳情况，判断胎儿是否健康；宫缩压可以了解宫颈口的开放情况，判断是否快要分娩。那么，胎心率和宫缩压要测量多久呢？
对于胎心率的测量，一般建议在孕期的第28周开始进行，每天测量一次，每次测量时间在20-30分钟左右。如果孕妇有异常情况，需要持续监测胎心率，可以进行24小时的胎心监护。在宫缩来临前，胎儿的心率会加快，这是为了保护胎儿，增加氧气供应。因此，胎心率的测量对于胎儿的安全至关重要。
而宫缩压的测量，则是在孕期的第35周开始进行，每次测量时需要记录下宫缩开始的时间、持续时间和强度。如果宫缩时间变得更加频繁或强度变大，说明孕妇即将分娩。同时，在待产期，孕妇需每日测量宫颈开口情况，特别是处于高危孕妇阶段的孕妇，医生建议进行持续性宫颈口测量，以及肛查，以确保胎儿和孕妇的安全。
总之，胎心率和宫缩压的测量都是为了保障胎儿和孕妇的安全。胎心率和宫缩压测量的时间需要注意，以确保取得准确、可靠的结果，并采取相应的措施。如果您有任何观察到孕期异常，应立即向医生寻求帮助，以确保母婴的健康与安全。
