缺乏维生素D会影响宝宝的情绪和行为。维生素D是人体非常重要的一种营养物质，尤其对于婴儿来说更为关键。它不仅能促进钙的吸收，维持骨骼的健康，同时也能影响宝宝的神经系统和免疫系统。
当宝宝缺乏维生素D时，会导致体内钙离子浓度下降，引起骨骼生长发育不良，导致软骨病。此外，低维生素D水平可能导致宝宝情绪低落、易怒或烦躁不安，甚至出现焦虑和抑郁症状。宝宝会表现出哭闹、易受惊、睡眠质量差等行为，但这些表现也可能归因于其他生病或是出生后的适应问题。
如何预防宝宝缺乏维生素D呢？让婴儿每天暴露在少量阳光下是非常重要的，因为这是宝宝自然合成维生素D的最好途径。如果生活在阳光不足的地区或天气寒冷无法让婴儿暴露在室外，通过添加含维生素D的奶粉、鱼肝油、蛋黄等食物来补充也是必要的。
总之，缺乏维生素D可能引起宝宝的情绪和行为问题，父母需要关注并采取措施预防。当出现严重的情况时，应及时就医寻找更好的治疗方法。
