暖宝宝是一种常见的发热贴，是一种能够发热的小袋子，可以缓解肌肉酸痛，消除体内寒气，提高人体温度的温热贴，主要用于缓解本身或者家人或者朋友在寒冬中的寒冷，常常被人们用于预防感冒，也可用于防寒保暖。
暖宝宝的主要材料是以铁、木粉、活性炭和盐为主，加热后可以使其中的铁与氧气反应产生热量。如果当暖宝宝放在人体局部区域时，由于暖宝宝的高温和贴在肚子等部位，时间长了也会由于暖宝宝放在局部的温度过高而导致肚子这样的局部出汗。一般来说，出汗是人体的正常生理现象，是排出体内多余水分及废物的方式，如果只是一时的局部出汗，多不会对身体健康造成明显的影响。但是如果长期存在出汗现象，尤其是频繁出汗，就可能会影响身体健康。
在使用暖宝宝时需要注意以下几点：
1. 首先，要根据自己的身体特点来使用暖宝宝，不能长时间使用，特别是儿童、老年人和免疫力较差的人要注意。
2. 暖宝宝粘贴在身体部位后不宜做旋转及弯曲等剧烈运动，以免损坏粘贴力度产生局部加温不均，引起皮肤烫伤或者其他问题。
3. 用户需要了解暖宝宝制造商所指定暖宝宝使用时间，如果暖宝宝使用时间过长，会对人体造成一定的不良影响，如不适、过敏等。
4. 人体应用过多的暖宝宝会使肌肉懈松，血液循环减慢，甚至会对内脏器官造成不良影响，如胃肠功能，心血管系统等。
因此，在使用暖宝宝时，应注意与厂商指定的使用方法，不可长时间高温加温，防止出汗现象。同时，选择合适的产品和时间，用于保健和预防感冒等目的。如果出现剧烈的不适症状，应该立即停止使用，并尽快到医院检查。
