断母乳后的宝宝，如果没有其他方式摄取足够钙质，可能会出现骨骼问题，如佝偻病等。因此，对于需要断母乳的宝宝，我们要尽可能的让他们获得足够的钙质。
以下是一些可以帮助宝宝补钙的食物：
1. 奶制品：牛奶、奶酪、酸奶和羊奶是富含钙质的食物。但是，要注意的是，宝宝需要在一岁前使用配方奶，因为牛奶中含有蛋白质和其他成分，在宝宝的小肠消化不良。
2. 绿叶蔬菜：绿色蔬菜，如菠菜、甘蓝和羽衣甘蓝等，是富含钙质的食品，是宝宝健康饮食的良好选择。
3. 豆类：豆类是另一种富含钙质的食品，可以选择豆腐、豆浆、蚕豆和绿豆等，作为宝宝的日常饮食中。
4. 水产品：鱼和贝壳类海产品都是富含钙质的天然食品。
5. 玉米和糙米粥：玉米和糙米粥不仅含有丰富的营养素，还可以帮助宝宝吸收钙质。
6. 植物饮料：除了配方奶外，某些植物饮料，例如豆浆、杏仁汁和芝麻糊，也是补钙的良好选择。
在宝宝尚未摄取足够钙质或排出足够钙质的情况下，断母乳的宝宝可以通过大量吸收上述富含钙质的食品来增加宝宝的钙质摄入。同时，如果需要给宝宝补充钙剂，应该咨询医生并遵循医生的建议和剂量。
