对于四岁的宝宝来说，是否需要补充钙质，这要看每个宝宝的具体情况而定。如果宝宝没有特殊情况，比如食欲不佳、素食、过分挑食等等，正常的饮食应该可以满足宝宝的钙质需求。主要摄入钙的食物包括牛奶、酸奶、奶酪、豆腐、小鱼干等等。同时，晒太阳有助于宝宝体内合成维生素D，从而促进钙吸收。
然而，有时候宝宝会因特殊原因需要额外补充钙质，比如身体缺钙引起的骨质疏松等等。在这种情况下，宝宝可以适当地服用医生给开的补钙药，但是必须严格按照医生的指示来服用，避免过量导致钙超负荷。
总之，对于普通健康的四岁宝宝，只要保证饮食营养均衡，适量摄入每天所需的钙质，就可以维持宝宝的健康成长发育了。如果有任何担忧，最好咨询儿科医生的意见。
