孕妇在怀孕期间需要注意饮食，其中一项就是去胎毒。胎毒是指母体中的一些有害物质对胎儿的影响，例如重金属、农药、化学物质等。为了保障胎儿的健康，孕妇需要做好去胎毒工作。下面介绍几种水果有助于去胎毒。
第一，柚子。柚子味甘酸，含有丰富的维生素C和柚皮甙，并有促进肠胃蠕动的作用，有助于排除人体内的有害物质。
第二，苹果。苹果含有丰富的果胶和膳食纤维，有助于净化肠道，促进肠胃蠕动。同时，苹果还富含纤维素，能有效地吸附毒素，防止其在肠道内吸收。
第三，葡萄。葡萄是一种含有高抗氧化剂的水果，对于排除体内的自由基和毒素有很好的作用。葡萄还富含果胶和钾，有助于维护消化系统的平衡。
第四，橙子。橙子含有大量的维生素C，和柚子一样具有促进肠道蠕动的作用。此外，橙子还富含柠檬酸和柠檬皮甙，能提高胃液分泌，促进消化。
总之，孕妇在怀孕期间需要注重饮食，选择一些去胎毒的水果，并且合理搭配饮食，保证每日营养的均衡摄入，这对孕妇和胎儿的健康都是十分重要的。
