两个月的宝宝正处于生长发育阶段，骨骼也在不断地发育成长，因此补钙非常重要。钙离子是人体重要的元素之一，它不仅仅是构成骨骼的主要成分，还参与很多人体生理功能的调节。因此，对于两个月的宝宝，补钙是非常必要的。
不同的补钙方针，效果和时间是不一样的。以下是常见的几种补钙方法及对应的效果和时间：
1. 食疗法
对于两个月的宝宝来说，母乳或配方奶是主要的营养来源。母乳本身就含有足够的钙，所以可以母乳喂养。如果是喂配方奶，可以选择富含钙质的奶粉。此外，宝宝可以摄入富含钙质的食物，比如豆腐、牛奶、菠菜等。食疗法补钙的效果是温和、舒适，但时间相对较长，需要持续几个月才能见到效果。
2. 补钙剂
补钙剂往往能够更快的满足宝宝身体所需的钙质。不过，这种方法需要跟据宝宝的体重和专业医生的建议给予相应的剂量，否则就会出现其他的问题。对于宝宝而言，最好根据医生的建议来选择合适的钙剂，按照说明书给予相应的剂量。补钙剂的效果较快，一般2到4周就可以达到相应的效果。
注意事项：
须由有关专业医师按照宝宝身高、体重和钙、磷、维生素D等血液参数制定合理的补钙计划。
特殊时期宝宝补钙需要更慎重。比如，宝宝出现咳嗽、腹泻、呕吐等症状时需要先缓解这些症状，再给予补钙。
总之，对于两个月的宝宝，补钙很重要，可以通过食疗法或补钙剂来达到补钙的目的。在给宝宝补钙之前，要请医生进行指导，并在用药过程中注意药物剂量，以达到更好的效果。
