胎心心率是孕妇在怀孕期间必需关注的问题之一，因为它直接关系到胎儿的健康情况。当胎心心率较低的时候，需要重视并及时处理，以避免不良后果。下面就是一些胎心心率低的注意事项。
1. 安排好孕妇的生活规律
如孕妇的作息时间，饮食、休息、运动等方面的安排需要掌握在手中。对于孕妇来说，保持良好的生活规律，有助于保持身体健康，促进胎儿发展。减少熬夜、吸烟、饮酒和其他不健康的生活方式，这些行为可能会导致胎儿心率过低。
2. 坚持产检
孕妇在怀孕期间需要经常进行产检，以监控胎儿的发育情况。如果发现胎心心率异常，需要及时通知医生进行处理。如果有合适的怀孕期间检查项目，如羊膜腔穿刺和胎儿心电图检查等等，建议一定要坚持进行。
3. 合理安排孕妇的饮食
孕妇的饮食情况对胎儿健康发育具有明显的影响。建议孕妇在怀孕期间要注意饮食的均衡，多吃新鲜蔬菜水果，适当摄入健康脂肪、高蛋白和多种维生素营养物质。特别是要避免膳食中的咖啡因摄入过多，因为咖啡因会导致胎儿心率过低。
4. 适当进行锻炼
合理的锻炼可以促进孕妇的身体健康，并有助于促进胎揭发育。但是，孕妇需要注意适度锻炼，尤其时在孕晚期，避免剧烈运动，以免造成胎儿心脏负担过重，最好选择适度的散步、瑜伽等运动。
5. 睡眠质量要保证
孕妇在怀孕期间要保持充足的睡眠，以保证身体的健康和胎儿发育。不宜熬夜和睡眠不足，尽量保证充足的睡眠时间和优质的睡眠环境。
最后，孕妇应该保持心情愉悦，避免过度紧张，过度紧张会影响胎儿心率，如果胎儿心率异常应该及时向医生询问，避免自己盲目的行为导致不良后果。
