宝宝维生素D的总量需要根据宝宝年龄和生长发育状况而定。维生素D是一种非常重要的营养素，对宝宝的生长发育起着至关重要的作用。它能帮助宝宝吸收钙和磷，促进骨骼发育和强化免疫系统。下面我们来看一看不同年龄段宝宝需要的维生素D总量。
0-6个月：0-12个月的宝宝每天需要摄取400 IU的维生素D。由于宝宝在这个年龄段每天吃的母乳或配方奶中含有维生素D的量很少，所以需要额外补充维生素D。
6-12个月：6个月到1岁的宝宝每天需要摄取400 IU的维生素D。这个年龄段的宝宝通常开始吃固体食物，但是固体食物中的维生素D含量也非常少，所以需要补充维生素D。
1-3岁：1岁到3岁的宝宝每天需要摄取600 IU的维生素D。这个年龄段的宝宝通常开始吃更多的固体食物，但是维生素D还是会因为食物来源的局限性而不足，因此需要额外补充维生素D。
3岁以上：3岁以上的宝宝每天需要摄取600-1000 IU的维生素D，需要根据宝宝的年龄、健康状况和生活习惯进行具体计算。
维生素D的总量对于宝宝的健康发育至关重要。但请注意，宝宝摄取维生素D的总量也有限制，过量摄入维生素D可能会导致血钙和血磷含量升高，对宝宝身体健康产生不利影响。因此，在给宝宝补充维生素D时一定要遵照医生建议，不可随意增加剂量。
