青果被认为是中药材中非常有价值的一种，它能够清热解毒、去湿利水、降血压、降血糖等功效。青果常常被用来治疗各种疾病，包括产后母婴的身体毒素，因此青果也被称为“去胎毒”的神药。
那么青果去胎毒怎么煮水呢？以下是步骤：
步骤一：准备青果和其它材料
准备青果和其它需要的材料：生姜、红枣、枸杞、莲子等，这些材料可以帮助调节身体，提高滋养效果。
步骤二：清洗青果
把青果放入清水中，用手轻轻地按摩，让青果表面的杂质和污垢脱落。
步骤三：煮青果
将清洗好的青果放入炉灶中，加水足够淹过青果，然后加几片姜。煮沸后改为小火煮40分钟。
步骤四：加入其它材料
40分钟之后，加入红枣、枸杞和莲子继续煮10分钟。
步骤五：调味
根据自己的口味来添加适量冰糖或蜂蜜等甜味，轻轻搅拌均匀即可。
总结起来，青果去胎毒真正的核心是煮制过程，如何煮制出颜色美丽、味道甘香、养生滋补的青果汤非常关键。一般来说，我们需要养成每天喝一两次青果汤的好习惯，这样可以让去胎毒效果更好。但同样需要注意的是，孕妇、儿童、肝肾功能不好的人群不适宜过量食用。
