在正常情况下，孕妇在早孕期和中期时，胚胎的心率会逐渐增加，而在后期则会趋于平缓。通常孕11周的宝宝胎心率在140-160次/分之间，如果胎心率低于这个范围，就需要进行进一步的检查和评估。
孕11周胎心率降低的原因可能有多种。其中较为常见的原因是孕期疾病、药物或毒物的作用、染色体异常造成的胚胎不合适发育等。除此之外，孕妇自身的生理状态也可能对胎心率造成影响，如情绪波动、生活作息不规律等。
但并不是所有情况下胎心率降低都是异常，有些孕妇在怀孕早期或孕中期，胎儿的心率会出现短期波动或降低，但这种情况并不定要造成后果。因此，孕妇应该注意观察自己和宝宝的状况，如果孕妇觉得自己情况不佳，应该及时就医。
如果孕11周胎心率降低，孕妇应该及早到医院进行检查，通过以下的方法进行判断：
1. 让孕妇平静下来，保持放松心态，避免过度紧张和焦虑。
2. 安排胎心监测，通过胎心分析仪观察宝宝的心率变化。
3. 执行B超检查，在观察胎心情况的同时，还可以通过B超确认胎儿的发育状况、大小等情况。
总之，孕妇在孕11周胎心率降低时应该及时就医，并且在孕期的整个过程中注意身体和情绪的变化，以保证胚胎发育的健康。完全由AI智能生产，仅供参考，具体情况要以医生的意见为准。
