婴儿的睡眠是非常重要的，因为这有助于他们健康成长和健康发展。但是，对于初为父母的人来说，确定婴儿的睡眠时间可能会很困难。婴儿的睡眠时间会受到许多因素的影响，如年龄、健康状况和疾病，等等。
在0-3个月的婴儿中，每天需要睡觉16-17个小时。这些睡眠时间大多是在白天分散睡眠和夜间长时间睡眠的形式出现。然而，在这个年龄段，婴儿无法区分白天和黑夜，所以父母可以通过创建一个舒适而封闭的睡眠环境，帮助婴儿尽可能地睡更长的时间。
在婴儿7个月到1年的年龄段中，每天需要睡眠12-14个小时。通常婴儿会有两次nap，一个长度为1-2小时，一个长度为30-45分钟，以及12小时的夜间睡眠。在这个年龄段，婴儿应该可以自己入睡，但需要父母的帮助，例如阅读睡前故事，唱儿歌等等，帮助他们建立一个固定的睡眠模式。
在婴儿1-3岁之间，每天需要睡眠11-14个小时。他们通常有一个2小时的nap时间和12个小时的夜间睡眠时间。在这个年龄段，婴儿可以开始自己出现睡意，但他们仍然需要父母的指导和安抚。
需要指出的是，每个婴儿都有自己的睡眠模式和需求，所以父母需要观察和了解他们的宝宝的睡眠习惯，以便及时调整婴儿的睡眠时间。如果婴儿无法入睡或入睡后持续哭泣、醒来次数频繁，或是非常活跃或易激动，那么父母可能需要考虑咨询医生或婴儿睡眠专家。
