宝宝拉肚子是因为肠道功能紊乱、消化不良等原因引起的，而补钙是为了强化骨骼、牙齿，提高免疫力的必要元素。所以在宝宝拉肚子的时候，应该选择一些易消化、易吸收、具有抗菌消炎功能，同时还富含钙的食品。
以下是一些宝宝拉肚子吃补钙的食物：
1.粥类食品。米粥、粳米粥、小米粥等都可以提供宝宝所需的能量和钙质。
2.橙色蔬菜。南瓜、胡萝卜、红薯等橙色蔬菜富含维生素A和钙，可以促进宝宝的骨骼发育和提高免疫力。
3.绿色蔬菜。菠菜、芹菜、青菜等绿色蔬菜含有大量的叶绿素，不仅能促进宝宝的消化和吸收，而且还富含钙质、维生素K等营养物质。
4.海鲜类。虾、蟹、鱼等含有丰富的钙质、蛋白质、维生素D等营养物质，对于增加宝宝的钙质摄入和骨骼发育有着重要作用。
5.低脂奶类。牛奶、酸奶、豆奶等富含钙质和优质蛋白质，可以帮助宝宝补充钙质。
6.豆类食品。黄豆、黑豆、绿豆等都富含钙质，可以有效帮助宝宝补钙。
总的来说，宝宝在拉肚子的时候，应该避免进食冷热刺激性食物和肥腻油腻的食物，而选择一些易消化、营养丰富、含钙量较高的食物，有助于宝宝的健康成长。此外，对于宝宝拉肚子的情况，及时就医，对于宝宝的康复也是非常重要的。
