宝宝在出生后十天，仍处于生长发育期，需要充足的营养来保证身体的正常发育。其中，钙是非常重要的营养素之一，能够促进宝宝骨骼的生长和发育，提高牙齿的硬度和密度，增强身体的抗病能力。因此，出生十天的宝宝需要适量的钙来保证身体的健康。
然而，并不是所有的宝宝都需要额外补充钙。如果宝宝从出生就喂养母乳，那么母乳中已经含有足够的钙，不必额外补充。母乳中的钙质能够更好地吸收利用，同时保证宝宝摄入维生素D等营养素，有助于钙的吸收和利用。
如果宝宝喂养配方奶粉，那么配方奶粉中也已经添加了足够的钙质，可以满足宝宝每日所需。一般来说，10天以内的宝宝不必额外补充钙。在宝宝开始吃辅食后，可以适当加入富含钙质的食物，如豆腐、奶酪、鲜奶等，以帮助宝宝更好地吸收利用钙质。
除了饮食方面，宝宝也可以通过户外阳光浴来补钙。阳光和皮肤相互作用时，能够合成维生素D，维生素D能够促进钙的吸收，因此适量的户外活动有助于宝宝补钙，但要注意避免中午及阳光猛烈时段，以及注意宝宝遮阳，避免晒伤。
总之，对于出生10天的宝宝补钙需谨慎。如果宝宝已经能够从母乳或配方奶粉中摄入足够的钙质，并且能够接触到适量的阳光，一般来说宝宝不必额外补充钙。如果需要额外补钙，应在医生的指导下进行。
