宝宝需要钙来支持他们的生长和骨骼发育。对于很多父母来说，他们通常会试图寻找各种途径来让宝宝摄取足够的钙。其中一个可能的选择就是让宝宝吃虾。所，宝宝补钙吃虾好不好呢？下面我们从以下几个方面来分析。
一、虾中含有不错的钙素
首先，虾中确实是含有一定量的钙素的。根据营养学家的研究，每100克的虾肉中，钙素含量大约是75毫克。对于成人而言，这个量并不算太多，但对于婴幼儿来说，只要饮食搭配得当，补些虾可能确实能够帮助到其增强骨骼发育。
二、虾不利于消化吸收
然而，对于婴幼儿来说，虾属于高蛋白、高胆固醇、高嘌呤的食物，且含有很多金属物质。因此，如果宝宝食用过多虾，就有可能会出现营养失衡的情况，引发各种健康问题。同时，虾的质硬并且不易吸收消化，易引起消化不良、腹泻等问题。
三、宝宝吃虾的具体方法及注意事项
因此，如果想给宝宝喂虾，建议以下几点须注意。
1.宝宝的年龄应处于较大的阶段，如1岁以上就可以尝试；
2.如果宝宝对虾过敏或有其它食物过敏，尽量避免食用；
3.虾要先烫熟或是透彻的加热后食用，以避免细菌感染；
4.食用虾的量应根据宝宝的体重、年龄进行科学合理的调配；
5.宝宝食用虾时最好将其切成小碎片，以便于消化吸收。
由此可见，宝宝吃虾是有一定好处的，但前提是食材选取的规范和食用方法的正确。否则，还是建议家长们尽可能通过其它渠道来让宝宝摄取足够的钙。若想保障宝宝的营养健康，请一定向专业人士（如营养学家、医师等）咨询，并根据宝宝的具体情况来调整饮食结构。
