维生素D是一种脂溶性维生素，和钙一样，是宝宝成长发育所必需的营养素之一。它可以帮助宝宝吸收和利用钙和磷，对宝宝的骨骼生长、免疫系统和神经系统发育都有着重要的作用。
然而，根据研究，全球有超过10亿人口缺少维生素D，而亚洲儿童约有80%~90%缺乏维生素D。这就说明，即使宝宝在日常饮食中摄入足够的维生素D，他们也可能无法获得足够的该营养素。
那么，宝宝需要补维生素d4吗？
答案是肯定的，因为只有很少的自然食物来源富含维生素D——如三文鱼、各种鱼肝油和蘑菇等。大多数人的身体需要阳光来合成维生素D。但是，对于很多国家的孩子们来说，他们无法从阳光中获得足够的维生素D。例如，住在城市中心，室内很少接触阳光，夏季短暂，穿衣很厚等，这些原因都使得宝宝无法获得足够的维生素D。同时，母乳中维生素D的含量非常低，即使母乳是宝宝的主要食物，也可能存在缺乏维生素D的风险。因此，专家建议为宝宝补充维生素D4。
一般来说，出生后的宝宝七天大之后可以开始补充维生素D4。在宝宝的日常饮食不足或者无法接触阳光时，对于0-12个月的婴儿，每天需要摄取400-1000IU（10-25ug）的维生素D4；对于1-18岁的儿童，每天需要摄取600-1000IU（15-25ug）的维生素D4。
需要注意的是，无论何时开始给宝宝补充维生素D4，都应该遵循医生的建议。
总的来说，维生素D4对宝宝成长发育至关重要，宝宝需要补充足够的维生素D4。通常补充维生素D4是安全的，但是按照医生的建议服用最为安全，这样还能保证给宝宝提供最合适的剂量和补充方案。
