孕期是妇女身体里最为特殊的阶段，它不仅关乎着母体的健康，更关乎着胎儿的健康，因此，防止胎儿缺氧尤为重要。缺氧会影响胎儿的生长发育，可能导致胎儿畸形、智力低下、甚至致命。以下是一些防止胎儿缺氧的方法：
1.保持良好的饮食结构。孕妇应该摄取足够的优质蛋白质、维生素、铁、钙等养分，保证胎儿健康成长所需的营养物质。同时，充足的水分摄入也非常重要。
2.避免接触有害物质。孕妇要避免接触有害气体、杀虫剂、重金属等有害物质，这些物质都有可能影响胎儿健康，导致缺氧。
3.保持适宜的体重。孕妇不能过度肥胖或过度瘦弱，过度肥胖或过度瘦弱都有可能影响胎儿的健康和生长发育。
4.避免过度劳累。孕妇应该避免过度劳累，避免进行剧烈运动和太长时间的站立。在孕期，增大的子宫会对母体所处的位置造成压迫，影响胎儿的供氧状况。
5.规律生活。孕妇应该保持规律的生活方式，早睡早起，保证充足的阳光之下活动时间。定期接受孕检，提前发现可能存在的孕期并发症，及时预防和治疗。
6.避免吸烟、饮酒或任何形式的药物滥用。孕妇在整个孕期应该尽量避免吸烟、饮酒和任何形式的药物滥用，这些行为都可能对胎儿健康产生不利影响。
最后，当孕妇发现自己胎动较少或者有其他不适症状时，应该及时就医，由专业医生进行诊断，以保证胎儿的健康发育。
