根据目前的研究和医学建议，婴儿从出生开始就应该每天摄取400-600国际单位（IU）的维生素D，直至一岁。而对于被母乳喂养的婴儿来说，由于母乳中维生素D的含量较低，一般建议在出生后的几天内开始给宝宝补充维生素D。
因此，二十天的宝宝可以开始补充维生素D了。通常情况下，儿科医生会向新生儿和母乳喂养婴儿的家长建议补充400国际单位（IU）的维生素D，直至宝宝开始加辅食后。
维生素D对婴儿的发育和骨骼形成至关重要，因为它可以帮助吸收钙和磷，促进骨骼生长和骨密度发展。如果婴儿在发育过程中缺乏维生素D，可能导致佝偻病的发生，这是一种由骨骼中钙质不足引发的疾病。
除了直接摄取维生素D外，建议宝宝从日常饮食中获得足够的营养和钙质，例如奶类和绿色蔬菜等。同时，家长也应该尽可能让宝宝接触充足的阳光，因为阳光可以促进维生素D的合成。但是，要注意避免直接暴露在太阳下，应在早上或下午避免光线过强的时间段，并有防晒措施保护宝宝的皮肤。
在给宝宝补充维生素D时，应遵循医生的建议和剂量，不要自行增加补充量。如果宝宝有任何不适症状，应立即停止补充，并咨询医生的建议。
