宝宝牙齿掉了，有可能是因为钙和锌缺乏导致的。补充足够的钙和锌是非常重要的，这样可以帮助宝宝恢复健康的牙齿和骨骼。
首先，对于宝宝的饮食，应该保证吃足够的含钙食物，如牛奶、芝士、豆制品、海鲜等。此外，牛奶是宝宝人生中非常重要的钙源，因此，需要确保宝宝每天喝足够的牛奶。此外，含锌食品如瘦肉、鱼、瘦红肉、全麦面包、谷类等也应该在宝宝的饮食中有所考虑。
其次，饮食调整之外，可以考虑使用钙和锌的保健品。当然，一定要选择可靠的品牌，选择符合宝宝年龄段的产品。在选择钙和锌的保健品时，应该将其添加到饭后或晚上食用。
最后，还需要注意的是，及时换牙也是保持宝宝健康牙齿的重要措施。为了避免钙和锌的缺乏，需要在宝宝6个月左右开始补充铁、钙、锌等微量元素，同时要配合适度的日光浴以促进钙的吸收。
总结来说，保证充足的钙和锌是对宝宝健康牙齿的关键措施之一。加强宝宝的饮食调整、使用合适的钙和锌保健品、及时换牙以及适度的日光浴均是可行的做法。同时，不要忽视每日清洁宝宝的口腔，切勿让宝宝过食糖果或者酸甜食物，这些都可能会导致宝宝的牙齿健康问题加重。
