小宝宝的成长过程中，钙和维生素D3 都是非常重要的营养成分。 钙对于小宝宝的骨骼生长和发育至关重要，维生素D3 则可以促进钙的吸收和利用。 所以，小宝宝既要摄取足够的钙又需要有足够的维生素D3 来帮助身体吸收钙。
钙和维生素D3 的摄入应该是以食物为主，同时才补充剂补充。 一般来说，母乳和配方奶都有足够的钙和维生素D3。 不过，当小宝宝开始断奶后，就要注意食物中的营养摄入。 如果小宝宝的饮食摄入的钙和维生素D3 不足，那么就需要从营养剂中进行补充。
维生素D3 中，0-3岁宝宝表现出不同的需求量，0-1岁的宝宝，每天需要400-1000IU 的维生素D3， 1-3岁的宝宝，每天需要600-1500IU 的维生素D3。因为维生素D3 的吸收有一定的限制， 钙的需要量与年龄和体重也有关系。 比如：0-6个月的婴儿，每天需要325 mg 的钙； 6-12个月的婴儿，每天需要550 mg 的钙；1-3岁的婴儿，每天需要700 mg 的钙。
在给小宝宝补充钙和维生素D3 的时候，有几点需要注意：
1.身体健康状况：在补充钙和维生素D3 之前，要确保小宝宝没有任何慢性疾病或体内任何不正常的状况。
2.优先通过饮食摄入：尽量让小宝宝摄入足够的含钙维生素D3食品，如牛奶、酸奶、豆类、蔬菜和水果等。
3.按照年龄和体重适当用量：按照小宝宝的年龄和体重来使用营养剂，避免过量。
4.选择适当的营养剂：尽量使用专业厂家生产的有关钙和维生素D3 的营养剂，质量有保障。
总结：小宝宝需要足够的钙和维生素D3 来促进骨骼的生长和发育。 在日常生活中，要保证给宝宝提供足够的营养，如牛奶、酸奶、豆制品、蔬菜等，同时在确保身体健康状态的前提下，使用营养剂作为补充。
