宝宝出生后，建议在医生的指导下开始补充维生素和铁。通常在宝宝出生后1个月左右开始补充维生素D，以促进骨骼发育。而铁则需要根据宝宝的情况来决定是否需要补充，通常如果出现贫血、早产或低出生体重等情况，医生可能会建议宝宝额外补充铁。
对于出生体重在2500克以上的婴儿，并且没有贫血、早产等高风险因素，通常可以从纯母乳或配方奶中获取足够的营养。母乳中含有丰富的铁和其他营养素，而配方奶中也添加了铁和其他必要营养素。
如果宝宝出生时低于2500克，出生前出现营养不良的情况，或者母乳喂养不足，则需要在医生的指导下补充铁剂。通常医生会根据宝宝的体重和情况来决定铁剂的剂量和补充时间。
总之，在给宝宝补充维生素和铁之前，建议向医生咨询，以确定宝宝确实需要补充这些营养素，并了解正确的补充方法和剂量。同时，应注意不要给宝宝过量补充这些营养素，以免造成不适和不必要的风险。
