孕期是妇女生理周期中的重要时期，对胎儿生长发育十分关键，所以很多准妈妈都会关注如何更好地保护胎儿。其中喝水是一项必不可少的日常生活习惯。那么，孕期喝什么水呢？
第一，喝优质纯净水。通常来说，纯净水是用过滤器过滤处理过的水，经过这样的处理后可以去除其中的杂质，保证水质的干净和透明。但是如果是由于纯净水过度制造出的水质不佳，可能会因为不含矿物质而对人体产生一些不良影响。因此，在孕期中，建议准妈妈们选择富含矿物质的天然矿泉水，同时保证饮用的水是原装进口的。
第二，喝富含钙质的饮用水。对于孕妇来说，钙质是一种非常重要的营养素，能够保证胎儿的骨骼与牙齿的健康发育，同时可以帮助身体吸收铁元素，提高身体免疫力。因此，准妈妈们在孕期中应该选择富含钙的矿泉水，便于加强身体的营养补充。
第三，喝富含硒质的饮用水。硒是一种对胎儿和人体十分有益的微量元素，能够增强呼吸系统健康、促进细胞代谢等功能。因此，孕期中，准妈妈们可以饮用一些含硒更多的矿泉水，也可以适当食用一些含硒的食品帮助身体健康。
总之，孕期适当饮用富含营养的优质矿泉水可以有效清除体内的胎毒，进而保护准妈妈和宝宝的健康发展。建议选择口感好、口感清爽的原装进口矿泉水，这样可以更好地保护身体不受到人工制造的有害物质的影响。同时，也要适量地饮用，避免过量饮用造成肾病的风险。
