当宝宝发烧喉咙痛的时候，家长需要及时采取措施来缓解宝宝的症状，促进他们的康复。以下是一些有效的方法：
1. 给宝宝足够的水分：让宝宝多喝水有助于缓解喉咙痛，并有可能防止脱水。家长可以给宝宝温水、温茶或果汁。
2. 控制宝宝的体温： 如果宝宝发烧，需要及时控制宝宝的体温，可以采用温水擦浴和药物治疗。家长可以用冰毛巾敷在宝宝的额头上，不要用冷水擦拭，以免引起宝宝的不适。
3. 给宝宝吃易消化的食物：宝宝喉咙痛时需要改变宝宝的饮食习惯，吃些易消化、清淡的饮食，减轻消化系统负荷的同时，还可以补充身体所需的营养物质。
4. 适当的运动： 宝宝在发烧，喉咙痛的时候需要尽可能多的休息，但是适当的运动也有助于宝宝的康复。可以带宝宝到户外，呼吸新鲜空气，并适当参加一些运动，如散步、早晨体操等。
5. 采用药物治疗： 家长可以使用安全有效的药物治疗宝宝的发烧和喉咙痛，如通过口服或外用药物等方式。但是需要在医生的指导下进行。
总之，当宝宝发烧喉咙痛时，家长要及时采取有效的措施来缓解症状并促进宝宝的恢复，同时需要对症下药，以便尽快缓解症状。如果症状持续，不要耽误时间，最好咨询医生，寻求进一步的治疗方法。
