孕妇身体内的胎毒对胎儿的健康有着不良影响，所以孕妇需要注意饮食，尽可能地去排除身体中的胎毒。
以下是一些可以帮助孕妇排胎毒的食物：
1. 绿叶蔬菜：绿色蔬菜包含丰富的叶绿素和抗氧化剂，能够帮助清洁身体内的毒素，增强免疫系统。孕妇可以食用菠菜、生菜、芦笋等绿叶蔬菜。
2. 水果：多吃富含维生素C的水果，如柠檬、橙子、草莓等，它们能够帮助身体排除毒素，提高免疫力。
3. 大豆制品：大豆制品富含植物雌激素，对身体有益，孕妇可以适量食用豆腐、豆浆、枸杞豆腐等。
4. 坚果：坚果含有丰富的营养物质，如维生素E、镁、不饱和脂肪酸等，能够帮助清除体内的血液毒素。孕妇可以吃核桃、杏仁等。
5. 其他食品：除了上述食品，孕妇还可以多喝水，多食用全谷物食品、海产品等。
需要注意的是，孕妇不能食用含有致癌物质或导致婴儿畸形等食品。例如，孕妇不应该吃生鱼、寿司、生肉和奶酪等不新鲜的食物，也不应该食用含有咖啡因的食品、含有防腐剂的食品、含有大量糖分的食品等。
总之，孕妇保持良好的饮食习惯，多食用一些有益身体健康的食品，有助于促进身体内毒素的排出，提高免疫力，保护胎儿健康。
