宝宝喝水是很容易呛奶的，尤其是在6个月以下宝宝的食管还未完全发育，较宽而短，肌肉组织比较松弛，饮水时容易呛到。以下几个方面可以考虑，帮助宝宝喝水不呛奶。
1.找适当的水杯或水瓶： 避免使用有吸管或者间隔板的水瓶，使用适合宝宝的开口小且形状合适的水杯。还应选择材质质量优良的杯子，避免宝宝吸入杯子里的有害物质。
2.倾斜水杯： 倾斜水杯使水倾斜到一边，避免水碰到宝宝的喉咙后迅速流入肺部。
3.咳嗽帮助： 喝水时，如果宝宝有呛奶的情况，可以帮助宝宝咳嗽，将呛入的液体排出。
4.数口气喝水： 让宝宝在喝水前先数口气，准备好吞咽的动作，慢慢地将水喝下去，让宝宝有意识地掌握好吞咽的节奏。
5.给水加上盐： 将盐溶在温水中，让水口感咸味，可以使宝宝不会太快喝掉，减轻呛奶的风险。
总之，要注意宝宝喝水的仪式感，尽量创造一个安静、有序的环境，避免让宝宝一边玩耍一边喝水，还有要避免让宝宝一口气喝太多水，以免增加宝宝呛水的风险。如果宝宝喝水后出现咳嗽，不能够很快自行停止，请及时联系医生。
