叶酸是一种重要的营养物质，对于孕妇和胎儿的健康都有着至关重要的作用。孕期充足的叶酸摄入可以预防胎儿神经管畸形等一系列问题，但是一直吃叶酸对胎儿是否会产生畸形还是存在一些误解的。
首先，需要明确的是叶酸并不是一种引起胎儿畸形的物质，反而是一种预防畸形的重要营养素。叶酸可以帮助补充孕妇体内的营养物质，同时还可以促进红细胞的生成和细胞分裂，从而对胎儿神经系统的发育及生长起到了极其重要的作用，满足了胎儿各种器官和组织的营养需求。
不过，仍然需要关注叶酸的摄入量。过量的叶酸摄入虽然不会对胎儿产生直接的危害，但是包括人类和动物在内的研究表明，过量的叶酸摄入可能增加出生缺陷的风险。因此，孕妇在补充叶酸的时候需要谨慎。目前，1024微克/天是孕妇日常所需，至多4000微克/天。
此外，孕妇应注意补充全面、均衡的营养，合理搭配膳食并适量补充维生素、矿物质等微量元素，不应把叶酸作为一种万能的解决方案，而忽略其他必要的营养素的摄入，更不能随意增加叶酸的剂量，哪怕是预防畸形。
综上所述，孕期补充叶酸是必要的，但是摄入量需要注意，不能一味追求过多的摄入量以期望达到必要的保护作用。对于胎儿的健康，全面均衡的饮食和适量的运动，都比任何保健药物更加有利。
