三岁宝宝的身高成长是很重要的，但是仅仅通过补钙并不是最好的方法。首先，缺钙只是影响身高增长的其中一个因素。其次，对于绝大部分三岁宝宝而言，他们并不会出现明显的钙缺乏症状。
尽管如此，三岁宝宝饮食中获得足够的营养是非常重要的。营养不足是影响身高增长的一个因素，因此保证宝宝正常的饮食是非常必要的。对于对钙吸收率较低的食物，如菠菜、茄子等，可以通过其他方式来提高钙的吸收率，如同时补充维生素D。
总而言之，在三岁宝宝缺钙的情况下，应先寻找原因并解决，而不是盲目使用钙片进行补钙。同时，保证宝宝正常的饮食营养摄入是非常重要的。如果家长对宝宝的身高成长有疑问，建议咨询专业医生或营养师的意见。
