关于“什么食物是打胎毒”的问题，首先需要明确一点的是，不存在所谓的“打胎毒”食物，也没有任何一种食物是只有在打胎时才会对人产生危害的。因此，对于女性朋友们在怀孕前期和任何时刻都需要注意的是，饮食要健康、有规律，不贪吃不乱吃，也尽量避免过度劳累、情绪波动等不利于胎儿健康的因素，才能保证健康孕育、健康生产。
正常情况下，孕妇在怀孕期间吃得健康合理，能够获得充足的营养和必要的能量，为胎儿的正常发育提供充足的营养保障。但是，如果孕妇在怀孕期间摄入了一些危害胎儿发育健康的食物，或者药物、毒品等物质，就可能对胎儿造成严重的危害。比如：
1. 酒精：酒精会导致排卵障碍和黄体功能不全，抑制雌激素产生，因此对女性生殖健康有很大的影响，即使孕妇饮用的酒精很少，也可能造成胎儿发育畸形、智力低下等问题。
2. 含咖啡因的饮料：咖啡因会导致胎儿缺氧和死亡，怀孕初期尤其需要注意，每天最好不要喝超过100毫升的咖啡。
3. 富含汞的鱼类：富含汞的鱼类如鲨鱼、鲸、秋刀鱼等，摄入过量会影响到胎儿的神经系统发育。
4. 不洁食品：吃生的或未煮熟的肉类、蛋黄等食品容易感染弓形虫，也可能导致胎儿感染弓形虫而导致畸形。
总之，在怀孕期间，孕妇需要注意饮食卫生、合理搭配营养、远离一些不利于孕育健康的因素，才能健康孕育，保证宝宝的健康发育。
