孕妇补钙对胎宝宝非常重要，因为在怀孕期间，胎宝宝需要从母体获取足够的营养，其中包括钙质。如果孕妇的身体缺乏钙质，将会导致孕妇与胎宝宝全身多种问题，如剧烈疼痛、骨骼畸形等。
孕妇补钙有助于胎宝宝骨骼和牙齿的正常发育。它也有助于维持心脏健康和神经系统运作，防止血压过高，同时还有助于预防产后出血。
孕妇应该摄入足够的钙质，一般来说每日摄入量应该在1000-1300毫克之间。孕妇可以从食物中摄入钙质，如奶制品、豆腐、鱼类、坚果、深色叶菜等。此外，孕妇也可以通过口服钙片来补充足够的钙质。但是，孕妇在口服钙片时，要注意和医生咨询，确保不会超量吸收。
总之，孕妇补钙对胎宝宝的健康非常重要。孕妇要掌握好适量、适时地摄入钙质，能从食物中摄入就尽量增加对营养素的吸收，必要时可以口服钙片来满足身体的需要。
