虾过敏是一种常见的食物过敏症状，对于宝宝来说，过敏反应可能会更加严重和影响孩子的健康。对于虾过敏宝宝来说，补钙是十分重要的，因为钙质不足会影响宝宝的生长发育和骨骼健康。以下是一些属于虾过敏宝宝的补钙饮食建议。
1. 牛奶制品
牛奶是一种富含钙的食品，因此对于虾过敏的宝宝来说，牛奶制品是非常良好的补钙选择。婴儿在六个月以内可以喝母乳或配方奶，六个月后就可以开始喝奶粉。孩子在一岁以后，可以逐渐引入酸奶，奶酪，和其他乳制品来补充钙质。
2. 大豆制品
大豆制品，如豆浆、豆腐、豆腐干等都是富含钙的食品，其钙含量甚至高过牛奶制品。因此这些食物对于虾过敏宝宝来说，是非常不错的补钙选择。尤其是豆腐，不仅钙含量高，而且豆腐中含有丰富的铁及其他微量元素。
3. 蔬菜
深色蔬菜，如菜心、空心菜、芥菜、苋菜、荠菜等都是钙含量非常高的蔬菜。但是，蔬菜中的钙不如奶制品能被人体完全吸收，所以需要多吃一些蔬菜来补钙。
4. 鱼类和海藻类
对于虾过敏的宝宝来说，鱼类和海藻类同样是良好的补钙选择。例如，石斑鱼、鲈鱼、三文鱼等都是富含钙质的鱼类。而海藻类食品，如紫菜、海带、海藻等都是富含钙质。
总之，虾过敏的宝宝可以通过多吃一些富含钙的食物来补充钙质。但是，在饮食中还是要注意，尽量不吃含有虾类成分的食物，以防止过敏反应发生。同时，在加强营养的同时，也应该多注意宝宝的身体情况，如有需要，可以去看相关的医生让其帮助评估和指导。
