胎心率是指在孕期通过胎儿的心电图仪器测得的胎儿心跳的频率。正常情况下，胎心率的范围是120-160次/分，但在不同孕周和孕妇个体差异的情况下会有所不同。如果胎心率一直在110次/分左右，一般情况下是正常的。但需要注意的是，如果胎心率持续在这个水平下降或持续不升，就需要引起医生的重视。
胎心率的变化受到多种因素的影响，如胎儿睡觉、饮食、母体活动、情绪等。因此，在每一次检查胎儿胎心率时，都应该确保孕妇处于安静、舒适的状态，并充分休息。如果胎心率持续低于正常范围，可以随时向医生咨询，医生会根据具体情况决定是否需要进一步检查和治疗。
此外，对于孕妇来说，保持良好的生活习惯和心态，也会对胎心率产生影响。孕妇需要合理饮食，适度运动，不要过度劳累和情绪激动，保持心情愉悦和放松。这不仅有利于胎儿的生长发育，而且还能减少孕期的不适，有利于孕妇和胎儿的健康。
总之，胎心率是判断胎儿情况的重要指标之一。如果发现异常，应尽快向医生咨询。同时，孕妇要注意保持良好的生活习惯和心态，为胎儿的健康发育提供良好的生长环境。
