有一些民间传统认为孕妇在怀孕期间吃辣椒、蒜等过于刺激的食物会导致“胎毒”，可能会影响胎儿的健康发育。这种说法其实并没有科学依据，现代医学研究表明，孕妇食用适量的辣椒、蒜等食物并不会导致胎毒，也不会对胎儿造成任何不良影响。实际上，辣椒和蒜都具有一定的保健作用，孕妇适当的食用可以滋补身体，增强免疫力，对胎儿也有一定的好处。
辣椒、蒜等所含的辣味成分、香辛料以及大蒜素等化学物质并不会对胎儿造成危害，而且它们含有大量的维生素C、维生素B6等营养物质，有助于提高人体免疫力、促进胃肠道健康等作用。适量食用不仅能够改善孕妇的身体状况，还有益于胎儿的生长发育。
当然，食用辛辣食物也要适量，过量会刺激肠胃黏膜，对孕妇和胎儿都不好。另外，孕妇如果本身对某些食物有过敏反应的话，也需要避免食用，以免引发过敏反应。
总之，孕妇可以适量食用辣椒、蒜等刺激性食物，不会影响胎儿的健康发育。但是，孕妇的饮食要注意多样化、均衡化，摄入足够的营养，以保证胎儿健康成长。在日常生活中，孕妇应该注重饮食卫生，避免不洁食物滋生细菌引发食物中毒等问题。
