婴儿在出生后的前几个月里，通常会睡16-17个小时。但是，他们的睡眠通常是零散的，只有一两小时的时间。
在这个时期，很少有未婚夫妻能享受一整晚的长时间睡眠。这是因为新生儿通常会需要吃奶、换尿布、哄睡等等。这些都是需要长时间久久地循环的任务，所以很多父母必须牺牲睡眠时间，以保证新生儿的基本需求得到满足。
虽然这个阶段的宝宝需要很多的关注和照顾，但是建议在宝宝7-8周大的时候，尝试让宝宝在一个独立的睡眠空间内自己睡，因为它有助于宝宝建立健康的睡眠习惯。在这个阶段要确保宝宝安全（例如，不要让宝宝沉睡在太软的床上道），但最好避免让宝宝睡在大人的床上。
宝宝自己睡的好处有很多：它有助于宝宝认识到自己的独立性和安全感，还会为宝宝带来更好的睡眠质量。当宝宝睡得更好，他们的身体和大脑发展也会更好。
总之，在婴儿时期，许多父母都必须放弃自己的睡眠时间，以确保他们的宝宝得到充分的照顾和关爱。但是，让宝宝尽早学会自己独立睡觉，将会在健康方面给他们带来巨大的益处。
