孕妇午休趴睡是很常见的一种睡姿，但是对于胎儿来说，采用这种睡姿容易导致缺氧。这是因为，趴睡时，身体重心会压迫腹部，使得子宫受到压迫，影响胎儿的呼吸功能。
胎儿在子宫中的呼吸是通过通过胎盘来实现的。当孕妇趴睡时，子宫被压迫，使胎盘缩小，供氧和供血能力降低，从而影响胎儿的呼吸和生长发育。
此外，孕妇趴睡还可能导致胎盘早剥，胎盘早剥会导致胎儿缺氧、难以呼吸，严重的甚至可能导致流产、早产等问题，因此，孕妇在怀孕期间要注意不要采用趴睡的姿势。
那么孕妇午休时应该采取什么姿势呢？最好的方法是侧卧，左侧卧更好，因为左侧卧的姿势对于胎儿的供氧和供血能力更有利，能够有效地避免胎儿缺氧的情况。
同时，孕妇在睡觉时应该保持舒适和放松，避免使用过硬或过软的床垫，以免造成不适和损伤。
总之，孕妇对于自己的睡姿和睡眠质量要多加关注，合理的睡姿不仅有助于孕妇自己的身体健康，也能够保证胎儿的生长发育和呼吸健康，从而减少孕期风险。
