根据中国营养学会儿童膳食营养素参考摄入量，1岁以下婴幼儿推荐钙的摄入量为300-500毫克/天。因此，1岁宝宝的补钙剂量应该在这个范围内。
补钙的方法可以经由食物或者补钙剂来实现。对于1岁的婴幼儿来说，最好采用能够提供足够营养且不含过多添加剂的天然膳食来补钙，比如豆类、牛奶、豆腐、奶酪、菜花等。当然，饮食中无论是牛奶还是奶制品最好不要过量，因为过量的钙会影响宝宝的铁吸收，导致贫血。
如果因为宝宝饮食等原因无法摄取足够的钙，可以适当使用一些婴幼儿钙剂。但需要注意，婴幼儿的补钙剂不宜随便食用，最好在医生或专业人士的建议下用药，一般每次剂量不超过500毫克。也不要将多种品牌的钙剂混合在一起服用，以免发生过量中毒等不适。
