胎毒是指胚胎发育期间母体经历了某些不利因素，导致胚胎受到伤害或损害，进而影响到儿童出生后的身体健康状况。后天胎毒主要是指生活环境和不良生活方式等因素对儿童身体的影响。
如何去除后天胎毒？
1. 规律有序的生活
形成规律有序的生活习惯，可以有效的帮助我们去除后天胎毒。生活有规律，如按时睡觉，按时起床，三餐定时，适当运动，都是可以帮助排毒的。
2. 纠正不良习惯
戒烟、限酒、防辐射，不合理膳食等不良习惯都是后天胎毒的主要原因，如果能够坚决改变不良习惯，会有助于去除体内的胎毒。
3. 适当锻炼
适当锻炼身体可以帮助我们增强身体的免疫力和抵抗力，还可以促进新陈代谢和循环，帮助排除体内的毒素，从而达到去除胎毒的效果。
4. 注重饮食
要注意饮食清淡，避免过度进食油腻、辛辣、刺激性食品，多吃蔬菜水果，并适当补充蛋白质、维生素等营养素，有助于提高身体免疫力，排除体内的毒素，有助于去除胎毒。
总之，后天胎毒的去除需要我们从生活习惯、饮食习惯、体育锻炼、心理状态等因素入手，坚持适度的锻炼和正确的生活方式和饮食习惯，才能去除体内的后天胎毒。
