孕中期是妊娠的重要阶段之一，此时胎儿的器官基本成型，但同时也存在着一些风险和挑战，如胎儿缺氧等问题。缺氧是指胎儿在子宫内缺乏足够的氧气供应，这对胎儿的正常发育有很大影响，有时也会导致严重后果。那么，孕中期胎儿有点缺氧怎么办呢？
首先，了解缺氧的原因是非常重要的。孕中期胎儿缺氧的原因可能是胎盘功能不良、母体高血压、贫血等等。因此，才能有针对性地采取措施来解决问题。
其次，孕妇需要注意自身的健康，保持良好的生活习惯，保持固定的作息时间，增加休息时间，避免过度劳累和情绪波动。
孕期坚持适当的锻炼也是很重要的，母体的锻炼可以提高母体与胎儿的耐受力，增加胎儿对缺氧的适应能力。但须避免长时间的、剧烈的运动，容易造成缺氧。
保持饮食平衡，增加营养物质的摄入。缺氧会影响胎儿的正常发育，因此孕妇应该注意饮食营养的全面和均衡，特别是需要多吃一些含氧和丰富维生素的水果和蔬菜。
此外，孕妇要保持医生的跟踪和监测，定期的孕检可以及时发现缺氧的症状。及时调整治疗方案，并根据情况进行药物治疗、输氧等方法，以维护胎儿健康。最重要的是要尽量避免熬夜、长时间坐车等情况，以避免导致血氧不足。
总之，孕中期胎儿有点缺氧需要妊娠期监护来调理，孕妇应密切关注个人健康、减轻负荷，并根据医嘱、调整生活方式，就能够有效地预防和治疗孕中期胎儿缺氧问题。
